¡Por fin tengo mi portátil + premio + último mes!

Princesa que otorgó el premio: La Extranjera

Nomina a 5 princesas al premio:

Quienes lo lean! :)

0. Que día es hoy? 22 de Abril del 2010.
1. Como te haces llamar? Printhia
2. Cuantos años tienes? 22
3. Cuando te lo podemos celebrar? 12 Nov.
4. Cuanto mides? 1.68
5. Cuanto pesas? calculos unos 56 kg aprox, no me quiero pesar.
6. Cuanto quieres pesar? Ahora me conformaría con 50
7. Lo conseguirás de la mano de Ana o de Mía? Seguro que no, quiero mantenerlo de por vida, "mía" a la larga te lleva a estar gorda, y "ana" te lleva a estar muerta, no son algo eterno, sino algo de lo que hay que salir.
8. Cuanto tiempo llevas? algo más de 3 años.
9. Ya lo habías intentado antes? ¿adelgazar? a temporadas lo consigo, aunque cada vez lo mantengo menos tiempo. Confío que esta sea la definitiva :)
10. Estás o has estado en tratamiento? no.
11. Que te impulso a este mundo? Siempre fui muy delgada, hasta que un día de pronto me ví gorda y se me vino el mundo encima.
12. Alguien sabe? Mi mejor amiga (Aló Mc :))
13. Cual ha sido el mayor peso que has tenido? unos 57 o 58, cuando me veo gorda soy incapaz de pesarme, prefiero vivir en la ignorancia.
14. Y el menor? 48 kg.
15. Consideras que estas enferma? Antes sí, pero por primera vez en años puedo decir que estoy bien y mejor que nunca.
16. Algún consejo? Comer sano y disfrutar haciéndolo, hacer deporte y no malgastar nuestra preciosa vida contando calorías.
17. Thinspo favorita? Nicole Richie, por su cambio en todos los sentidos, es un ejemplo de cómo dejar el pasado atrás y empezar de nuevo.
18. Frase de animo?: Sin sufrimiento no hay victoria.
19. En que país vives? España
20. Como te sientes? Gorda y pobre (ojalá pudiera renovar mi armario..)
21. e-mail? printhia@hotmail.com


Ahora me gustaría compartir con todas vosotras lo último que he aprendido.
Volví de mi viaje con aires de renovación, cómo dijo mi querida Mc los viajes te cambian la vida, te dan perspectiva, evolucionas y creces como persona. La diversidad cultural es algo altamente enriquecedor. Cuando estás lejos de tu casa, de tus hábitos y todo aquello que se antoja cotidiando, las prioridades cambian (aunque sólo sea una semana y luego vuelvan a su sitio), pero aun así ya se han removido los cimientos de tu edificio de ideas y prioridades, el aire nuevo ha movido las cortinas y sacudido el polvo que se ha ido acumulando durante años y nada queda intacto por leve que fuere la brisa.

Con todo ello quiero decir que éste viaje, además de hacerme conocer gente maravillosa me ha infundido de ánimos y prioridades que pueden cambiar mi vida por completo. Pero no nos engañemos, para ello no hay que gastarse miles de euros en irse a la otra punta del planeta, otras cosas pueden hacernos "clic" en la cabeza y dar un giro a nuestra vida: un libro que leamos, conocer gente que nos aporte cosas, una charla con alguien tomando un café, una canción que nos emocione, una película que nos conmueva... hasta la cosa más banal puede tocarnos la fibra sensible, sólo hay que encontrarlo, y ello no se consigue sentad@ en un sofá, hay que romper la rutina, hay que vivir.

El aspecto más importante cómo no: comida. Me siento inmensamente orgullosa de decir que hace aproximadamente un mes que estoy BIEN, como no he estado en años. Que me he dado cuenta de que quiero llevar una vida normal, que quiero comer sin sentirme culpable, tener fuerzas para hacer deporte y poder disfrutar de mis 22 años, pues una vez pasen nunca volverán. Por eso estoy comiendo bien, sano, normal. Hasta ahora todos los intentos por comer normal me llevaban a una ansiedad que me hacía caer en el atracón, por lo que en vez de comer como una persona normal, comía como 4 personas normales. ¿El secreto? Pensar a largo plazo, eliminar las restricciones para eliminar así la ansiedad. Todas queremos adelgazar rápido y como sea, yo también llevo años pensando así pero.. ¡stop princesa! que las cosas de palacio van despacio.
Pensé ok, ahora no voy a adelgazar aunque me sienta una verdadera foca, me voy a tratar de mantener comiendo normal, no como hasta ahora (3 días no comer, al 4 atracón y sucesivamente). Así lo he hecho, si se me antoja algo me lo como, intentando hacerlo de forma sana, pero no siempre claro está, hay que disfrutar, quiero disfrutar. Quiero recuperar el cuerpo que tuve hace años cuando comía de todo, cuando no estaba obsesionada con la comida o con adelgazar, cuando mi metabolismo era envidiable por que no hacía locuras.
Hasta ahora me había mantenido, no engordaba porque al no tener ansiedad no me atracaba, y no bajaba porque me permitía (bastantes) caprichos para no tener ansiedad. PERO...... ¡ahora estoy adelgazando!
Por que comer funciona.
por que no atracarse funciona.
por que hacerte ensaladas riquísimas, zumos de frutas y carnes y verduras a la plancha funciona.
Por que si un día te apetece comer pan con chocolate sin llegar a atracarte es mil veces mejor que comer 300 calorías durante una semana y el fin de semana 6000.
Por que puedes cenar con tus amigos sin pensar que tienes que comer lo suficiente para que no sospechen.
Por que aprendes a distinguir el hambre de las ganas de comer y descubres la "saciedad", que no es reventar.
Por que aguantas muchísimo más corriendo aun entrenando menos.


A partir de ahora va a cambiar la dirección de mi blog.
Se acabó el comer menos adelgazar más y más rápido como única prioridad.
Empieza el estudiar más, comer más y más sano, hacer más ejercicio, adelgazar lento pero bien, y recuperar y mantener mi peso ideal de hace unos años.