He encontrado una página que me parece fantástica, llena de fotos y consejos sobre nutrición, deporte y motivación. Alguna que otra foto es un poco "hulk", pero en general es fantástica :)
http://eatcleanmakechanges.tumblr.com/post/18854660959/no-excuses
Un inciso.
Cosas de las que me he dado cuenta:
La delgadez que proviene de comer poco es fofa.
La que proviene de comer bien y hacer ejercicio da lugar a un cuerpo impresionante, siendo igual de delgada que la anterior.
Los consejos de dietas funcionan muy bien en personas que nunca han hecho antes, en cambio para personas que han pasado de un extremo a otro durante bastante tiempo el proceso es diferente, el metabolismo no es el mismo, por lo que no se pueden esperar los mismos resultados o no igual de rápido.
Por último, una gran frase:
IF YOU WANT RESULTS FASTER, TRAIN HARDER ;)
Apliquémosla a todos los aspectos de nuestras vidas
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